Yksi asiakkaistani potee sydämen vajaatoimintaa, kotikuntoutus hänen kohdallaan on tähänkin saakka ollut varovaista, mutta toisen vaivans...

Kahdessa aikaisemmassa blogissani olen aloittanut kunnon kohottamisen aluksi kävelyllä, sitten siirrytään lihasvoiman kasvattamiseen ja k...