Ikäihmisen ravitsemus ja ruokapalvelut kotona Kymenlaaksossa

Ravitsemuksella on keskeinen rooli ikääntyneen hyvinvoinnissa. Kun ruokailu sujuu ja ravintoaineita saa riittävästi, jaksaminen, vastustuskyky ja toimintakyky pysyvät parempana. Moni ikäihminen kuitenkin tarvitsee tukea ruokailun toteuttamiseen kotona, joko käytännön avussa tai sopivan ruokavalion suunnittelussa.

Miksi ravitsemus on erityisen tärkeää ikääntyneelle?

Ikääntymisen myötä elimistön energiantarve vähenee, mutta ravintoaineiden tarve ei. Proteiinia, vitamiineja ja nestettä tarvitaan jopa enemmän kuin nuorempana, jotta lihaskunto, vireys ja terveys pysyvät yllä.

Aliravitsemus voi syntyä huomaamatta: ruokahalu heikkenee, ruoan valmistus tuntuu raskaalta tai ateriat muuttuvat yksipuolisiksi. Tämä voi vaikuttaa nopeasti arjen jaksamiseen ja lisätä sairastumisen riskiä.

Mitä apua on saatavilla?

Kymenlaakson alueella on tarjolla monipuolisia kotona asuville ikäihmisille suunnattuja ruokapalveluita. Ne voivat sisältää:

• Valmiiden aterioiden toimittamista kotiin

• Apua kaupassakäyntiin ja ruoanlaittoon

• Ravitsemussuunnittelua ja erityisruokavalioiden huomiointia

• Seuraa ruokailuhetkiin, mikä tukee ruokahalua ja rytmiä

  
  

Nämä palvelut helpottavat arkea ja varmistavat, että asiakas saa tarvitsemansa energian ja ravintoaineet. Yhdessä ruokailu voi myös olla mukava sosiaalinen hetki päivään.

Me Geli Oy:lla tuemme ruokailua kokonaisvaltaisesti

Meillä Geli Oy:lla ravitsemus on osa kokonaisvaltaista hyvinvoinnin tukemista. Kotipalveluihimme kuuluu tarvittaessa apu ruoan valmistuksessa, ruokailussa ja ateriarytmin ylläpitämisessä. Huomioimme yksilölliset tarpeet ja toiveet: oli kyseessä erityisruokavalio, ruokahaluttomuus tai vain kaipuu yhteiseen ruokailuhetkeen, lähdemme liikkeelle asiakkaan tilanteesta.

Voimme myös yhdistää ruokailuapuun liikunta- tai ulkoiluhetken, joka tukee ruokahalua ja tuo vireyttä päivään. Palvelemme Kouvolan ja muun Kymenlaakson alueella.

Haluatko keskustella, miten voisimme tukea sinua tai läheistäsi ruokailuun liittyvissä asioissa?

Tarjoamme maksuttoman kartoitustapaamisen, jossa voidaan yhdessä pohtia ravitsemuksen ja arjen kokonaisvaltaista tukea – aina asiakkaan toiveita kuunnellen.

044-2812085

tiina@geronomipalvelu.fi

Hyvinvoivin terveisin

Tiina Nurmi

Toimitusjohtaja

Geli Oy