Sosiaalisen hyvinvoinnin tukeminen - yksinäisyyden ehkäisy ikäihmisillä

Yksinäisyys on monelle iäkkäälle arkea, vaikka siitä ei aina puhuta ääneen. Yhteyksien harveneminen, toimintakyvyn heikkeneminen ja läheisten kiireinen elämä voivat johtaa siihen, että seniorin päivät kuluvat yksin. Tähän ei kuitenkaan tarvitse tyytyä.

Kouvolan alueella on tarjolla palveluita, jotka tuovat seuraa ja sisältöä arkeen turvallisesti, kunnioittavasti ja yksilöllisesti.

Miten yksinäisyys vaikuttaa hyvinvointiin?

Yksinäisyys ei ole vain tunne. Se voi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan yksinäisyys lisää riskiä masennukseen, muistisairauksiin ja fyysiseen sairastumiseen. Pitkittyessään se voi heikentää elämänlaatua ja toimintakykyä.

Erityisesti ikääntyessä pienet kohtaamiset ja rutiinit voivat olla elintärkeitä. Keskusteluhetki, yhteinen kävely tai vaikkapa valokuvien katselu palauttavat arkeen rytmiä ja merkityksellisyyttä.

Miten yksinäisyyttä voidaan ehkäistä?

Geli Oy tarjoaa senioreille Kouvolan ja Kymenlaakson alueella palveluita, jotka tuovat arkeen sekä tukea että seuraa. Asiakkaan omat toiveet ja elämäntilanne ohjaavat sitä, millaista apua ja läsnäoloa tarvitaan.

Yleisiä tapoja lisätä sosiaalista hyvinvointia ovat:

• Kotikäynnit, joiden aikana jutellaan ja tehdään asioita yhdessä

• Ulkoiluapu ja kävelyretket Kouvolan lähialueilla

• Liikuntatuokiot tai jumppahetket, jotka tuovat rytmiä päiväänAvustus kauppareissuille, tapahtumiin tai vaikka mökkimatkalle

• Muisteluhetket, valokuvien katselu tai kevyet pelit muistin tueksi

  
  

Myös omaishoitajien sijaispalvelut mahdollistavat sen, että läheinen saa seuraa ja huolenpitoa omaishoitajan vapaan aikana turvallisesti tutussa ympäristössä.

Apua yksinäisyyden ennaltaehkäisyyn

Usein yksinäisyyden taustalla on myös omaisten huoli. Pärjääkö läheinen yksin? Onko hänellä ketään juttukaveria? Tuleeko liikuttua tarpeeksi?

Geli Oy auttaa kartoittamaan tilanteen ja suunnittelemaan palvelut, jotka tukevat juuri teidän tarpeita. Palvelumme ovat saatavilla kotona, palvelutalossa tai esimerkiksi ulkoillen.

Säännölliset kotikäynnit, liikunta ja yhdessäolo tukevat ikäihmisen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja estävät yksinäisyyden juurtumista.

Haluatko keskustella, miten voisimme tukea sinun tai läheisesi arkea?

Tarjoamme maksuttoman kartoitustapaamisen, jonka aikana jutellaan arjen tarpeista ja etsitään yhdessä sopivia ratkaisuja.

044-2812085

tiina@geronomipalvelu.fi

Hyvinvoivin terveisin

Tiina Nurmi

Toimitusjohtaja

Geli Oy