-11. loka 20191 minKOTIKUNTOUTUS, osa 4.Yksi asiakkaistani potee sydämen vajaatoimintaa, kotikuntoutus hänen kohdallaan on tähänkin saakka ollut varovaista, mutta toisen vaivans...
-10. loka 20191 minKävelynopeus on hyvä iäkkäiden kunnon mittari. Geriatrian professori Timo Strandberg kertoo haastattelussa Lääkärilehdessä ( Kättä pidempää 16.8.2019 33/2019 vsk 74 s. 1752 - 1753) sek...
-4. syys 20191 minKOTIKUNTOUTUS, osa 3.Kahdessa aikaisemmassa blogissani olen aloittanut kunnon kohottamisen aluksi kävelyllä, sitten siirrytään lihasvoiman kasvattamiseen ja k...
-20. elo 20191 min"Suomalainen sisu auttaa ikäihmistä pysymään aktiivisena"Sisulla selvisivät jo esi-isämme ja sisulla moni iäkäs edelleenkin pysyy aktiivisena, vaikka tähän ei välttämättä olisi fyysisiä edellyty...
-15. elo 20191 minKOTIKUNTOUTUS, osa 2. Kotikuntoutuksen toteutamme aina yksilö-ohjauksena. Harvoin on kahta niin samantasoista iäkästä, joiden yhtäaikaisella ohjauksella saatai...
-14. elo 20191 min"Onko vanhana pakko olla pirteä?", kysyy Johanna Korhonen Yle 1 ohjelmassa "Valkoista valoa".Sosiaalinen media aiheuttaa myös ikäihmisille paineita olla aktiivinen. Moni haluaa kuitenkin työelämän oravanpyörästään päästessään elää...
-11. elo 20192 minKOTIKUNTOUTUS, osa 1.Toimintakyvyn parantaminen on hyvä aloittaa kävelystä. Tässä yhdistyy hyötyinä raitis ilma ja silmäniloa luonnosta. Klikkaa ja lue lisää...